Studier Forskning

Fett påverkar hjärncellers beslut om nyproduktion och överlevnad

11 januari, 2013

– Vi är vana vid att betrakta kolesterol som ett bränsle för cellerna, och att det är skadligt för människor att få i sig för mycket kolesterol, säger Ernest Arenas, professor i stamcellsneurobiologi vid institutionen för medicinsk biokemi och biofysik vid Karolinska Institutet, som lett studien. Det vi nu har visat är att kolesterolet har […]

Läs mer

Felaktig sockerstatistik döljer ökat sockerintag

11 januari, 2013

2012-12-20 Pressmeddelande från Södertörns högskola Sockerkonsumtionen har ökat lavinartat sedan 1980-talet, men det är inte enbart det vanliga sockret (sackaros) som är boven i dramat. Varianter av alternativa sockerarter återfinns i lika stor utsträckning i såväl läsk och godis som i mat och bakverk, men kallas inte för ”socker”. Det menar forskaren Kristian Petrov på […]

Läs mer

Kondis för hälsans skull

7 januari, 2013

Du har allt att vinna på att förbättra din kondition. Både humöret och orken får en skjuts. Dessutom minskar risken att drabbas av sjukdomar som exempelvis diabetes. HÄLSA. Det står dessvärre illa till med den svenska folkhälsan. Bara 10–20 procent av befolkningen tränar tillräckligt mycket, medan resten lever ett allt mer stillasittande liv. Många har så […]

Läs mer

Träna på recept – kan motverka depression

18 december, 2012

Psykisk ohälsa är den enskilt främsta orsaken till ohälsa i Sverige. Enligt Socialstyrelsen upplever en av fyra vuxna psykisk ohälsa någon gång under sin livstid. Världshälsoorganisationen WHO identifierar psykisk ohälsa som ett av de snabbast växande hoten mot folkhälsan i världen och det är framför allt depressioner och ångestsjukdomar som ökar. Under senare år har […]

Läs mer

Träning kan påverka välbefinnandet hos personer med demens

17 december, 2012

Högintensiv fysisk träning verkar inte påverka depressiva symtom hos äldre personer i särskilda boenden. Däremot kan det ge positiv effekt på välbefinnandet för personer med demenssjukdom. Att träning har positiv effekt för personer med demens visar Mia Conradsson i den avhandling hon försvarar vid Umeå universitet den 7 december.Antalet personer som når hög ålder ökar […]

Läs mer

Träning lindrar klimakteriebesvär

16 december, 2012

SVETTIGT VÄRRE. Det som orsakar klimakteriebesvär är en svajig termostat. Forskarna undersöker nu om endorfiner spelar roll och om man kan må bättre med avslappning, styrketräning eller akupunktur. Men klimakteriet handlar inte bara om det biologiska utan även om hur det känns att ställa om sig till en ny tid i livet. För de kvinnor som […]

Läs mer

Träningen håller förkylningen borta!

16 december, 2012

Vill du hålla dig frisk och kry och slippa förkylningen? Rör mycket på dig och se till att få ordentligt med sömn. Forskning visar att träning minskar risken att bli förkyld. Luftvägsinfektioner är en av de vanligaste anledningarna till att man stannar hemma från jobbet. Men i en studie som omfattar 1 500 personer  så forskare […]

Läs mer

Mera motionsträning i skolan

15 december, 2012

Forskning visar på kopplingar mellan ökad motion och bättre skolresultat. Därför vill Moderaternas riksdagsledamöter Göran Montan och Michael Svensson göra ökad fysisk aktivitet i skolan till en profilfråga. Moderaterna ser nu över vår politik i fem olika arbetsgrupper. Inom skolpolitiken vill vi verka för mer gymnastik på schemat fram tills att barnen lämnar nionde klass. […]

Läs mer

Bra kondis för hälsans skull

11 december, 2012

Du har allt att vinna på att förbättra din kondition. Både humöret och orken får en skjuts. Dessutom minskar risken att drabbas av sjukdomar som diabetes.  Det står dessvärre illa till med den svenska folkhälsan. Bara 10–20 procent av befolkningen tränar tillräckligt mycket, medan resten lever ett allt mer stillasittande liv. Många har så dålig […]

Läs mer

”Fitness snart viktigare än bildning”

10 december, 2012

Foto: Henrik Montgomery/Scanpix   DEN NYA HÄLSOHETSEN Är vi på väg mot en framtid där företag och staten kontrollerar och övervakar de anställdas hälsa in i minsta detalj? Risken är uppenbar, menar den tyska författaren Juli Zeh. Hon drar paralleller till nazismen som delade in människor i ”bra och dåliga” utifrån fysiska kännetecken. I romanen […]

Läs mer

Protein som ger muskler

9 december, 2012

Kan bota sjukdomar Ett forskarlag med bland annat svenska forskare har hittat ett nytt protein som reglerar musklernas storlek och styrka. Nivåerna av den här molekylen i muskeln ökar vid styrketräning, visar en ny studie. MER OM PGC-1A4 Forskarna undersökte också mekanismerna bakom dessa muskelförändringar. I samband med motståndsträning, där man till exempel lyfter tyngder, höjs […]

Läs mer

Hjärtpatienter tränar för lite

22 november, 2012

Var femte person som drabbats av hjärtinfarkt blir så rädd för att röra på sig att hälsan kan påverkas negativt av det. Det visar en studie av 332 hjärtpatienter i Västsverige som gjorts vid Sahlgrenska akademin. Fenomenet är känt sen tidigare bland vårdpersonal men har inte undersökts av forskare förrän nu. Fysisk träning som är speciellt […]

Läs mer

Nya rön används inte i skolan

6 november, 2012

Kunskapen om hur hjärnan lär sig nya saker har ökat snabbt på senare år. De nya rönen tas dock inte till vara i undervisningen. På ett par decennier har kunskapen snabbt vuxit om hur det egentligen går till i hjärnan när vi tänker, lär oss och minns — och varför det är olika svårt för […]

Läs mer

Träning på recept motverkar depression

1 november, 2012

Artikeln är skriven av: Metin Ataseven riksdagsledamot (M) socialutskottet och går du in och röstar så kommer du till: dagenssamhalle.se Psykisk ohälsa är den enskilt främsta orsaken till ohälsa i Sverige. Mycket talar för att vi skulle få en bättre psykvård om det gick att ordinera motion och kostråd på recept, och samtidigt öka samverkan med […]

Läs mer

Kolhydratsproblem

1 november, 2012

En blogg om kolhydratsproblem från Icakuriren Kolhydrater, som ger en snabb energikick, har på bara ett par generationer smugit sig in som en viktig beståndsdel i massor av livsmedel. Inte minst s k light-produkter ersätter ofta fettet med socker, risstärkelse eller andra raffinerade kolhydrater som vitt mjöl eller pasta. För många blir effekten raka motsatsen […]

Läs mer
Läs in fler